|
Про університет / Новини університету / ВНУТРІШНІЙ КОМПАС РОЗВИТОК САМОСПРИЙНЯТТЯ ТА ПІДВИЩЕННЯ САМООЦІНКИ |
ВНУТРІШНІЙ КОМПАС РОЗВИТОК САМОСПРИЙНЯТТЯ ТА ПІДВИЩЕННЯ САМООЦІНКИ
Сучасний світ є дуже хаотичним та стрімких. В таких умовах дуже важливо мати уявлення про те «хто я?» і «і що я можу про себе розказати?» або «чи довіряю я самому собі?» і «чи вартий я чогось?».
Ці та інші питання є внутрішніми орієнтирами ставлення до самого себе. Вони формують взаємозв’язок між зовнішніми проявами (навчання, робота, друзі, кохання) та самоставленням (власне «Я»). Сприйняття себе– є основою самооцінки. В той час, як самооцінка – є внутрішньою опорою. 🙏🏻
👉🏻9 квітня о 14:00 приєднуйся на тренінг «Внутрішній компас. Розвиток самосприйняття та підвищення самооцінки»
На тренінгу ми розглянемо основні «технічні моменти», типу:
🔹Що таке самосприйняття і що таке самооцінка;
🔹Яке підґрунтя вони мають у психіці людини;
🔹Що впливає на успіх людини: на роботі/навчанні, в колективі, у коханні;
🔹Які є ефективні методики роботи із власними почуттями без допомоги психолога;
🔹Як підвищити самооцінку і чи треба це робити.
Також, додамо трохи практичних вправ:
🔹Тренінговий кейс та групова дискусія;
🔹Тренінг рефлекцій з елементами арт-терапії.
📎Обов'язково приєднуйся на тренінг за посиланням: https://us02web.zoom.us/j/84462007086?pwd=S09ySGRvSnZVWThBcVJ5SmNpaWJMQT09
